zwembad: Maesemunde, 's-Gravenzande
organisatie: Kring Haaglanden en Plons
inzwemmen: 13.30 uur
aanvang     : 14.00 uur
einde          : circa 18.00 uur
tijdwaarn.  : elektronisch
info             : klik hier

programma:
1.    100 meter schoolslag mixed
2.    50 meter vlinderslag mixed
3.    100 meter rugslag mixed
4.    50 meter vrije slag mixed
5.    100 meter wisselslag mixed (hierna is er een pauze van plm 10 minuten)
6.    4x50 meter vrije slag estafette
Pauze
7.    4x25 meter vlinderslag estafette
8.    50 meter rugslag mixed
9.    100 meter vrije slag mixed
10.    50 meter schoolslag mixed
11.    100 meter vlinderslag mixed (pauze van plm 10 minuten)
12.    4x50 meter wisselslag estafette